A transição para a vida adulta, marcada pelos 18 anos, traz consigo uma série de responsabilidades, incluindo a gestão da própria saúde. Até esse ponto, as consultas médicas eram frequentemente organizadas por pais ou responsáveis, mas agora cabe aos jovens tomarem a iniciativa. Com a correria do dia a dia, que envolve estudos, trabalho e compromissos sociais, a saúde preventiva pode não receber a atenção merecida. Além disso, a sensação de estar saudável, muitas vezes sem sintomas visíveis, pode levar à negligência desses cuidados.
Um estudo realizado pelo Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio, nos Estados Unidos, destaca essa preocupação. A pesquisa revelou que um em cada quatro jovens adultos não conta com um médico de atenção primária. Dentre aqueles com acompanhamento médico, apenas 47% realizaram uma consulta de rotina no último ano. Embora os dados sejam de fora do Brasil, eles levantam um importante debate sobre a relação entre a entrada na vida adulta e a adoção de hábitos saudáveis e preventivos.
A saúde na juventude: um alerta necessário
A clínica geral da Hapvida, Stephanie Paula Dourado, adverte que sentir-se bem não é sinônimo de estar livre de problemas de saúde. “Doenças como hipertensão e alterações no colesterol podem se desenvolver de forma silenciosa”, observa. Ela ressalta que mesmo jovens aparentemente saudáveis podem ter fatores de risco, como predisposição genética, que exigem uma atenção especial. Conhecer o histórico familiar durante uma consulta pode guiar o médico na definição dos cuidados prioritários.
Outro ponto importante a ser destacado é que a consulta médica não implica necessariamente em uma série de exames. “Os exames devem ser solicitados com base na idade, histórico familiar e fatores de risco, evitando procedimentos desnecessários”, explica Dourado. Assim, a consulta se torna uma oportunidade para avaliar aspectos frequentemente ignorados, como pressão arterial, hábitos alimentares, atividade física, qualidade do sono e saúde mental.
Construindo hábitos saudáveis desde cedo
De acordo com Stephanie Paula, a entrada na vida adulta é um período crucial para a formação de hábitos que podem perdurar por toda a vida. “Manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos, ter um sono adequado, evitar o tabagismo e cuidar da saúde mental são fundamentais não apenas para o presente, mas também para o futuro”, afirma a especialista.
A mensagem que se busca transmitir é a de que cuidar da saúde é uma extensão da autonomia adquirida ao se tornar adulto. “Para os jovens saudáveis, realizar uma avaliação preventiva, preferencialmente anualmente, é uma excelente forma de monitorar a saúde e priorizar a prevenção”, conclui Dourado.
